PENERAPAN PHBS DI RUMAH TANGGA MELALUI RUTINITAS MEMBERSIHKAN SPREI DAB TEMPAT TIDUR

Abstract

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) merupakan kebiasaan penting yang berperan besar dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat serta kesejahteraan keluarga. Salah satu bentuk penerapan PHBS di lingkungan rumah tangga adalah rutinitas membersihkan serta mengganti sprei dan tempat tidur secara teratur. Tempat tidur yang tidak dijaga kebersihannya dapat menjadi tempat berkembangnya tungau, debu, dan mikroorganisme penyebab gangguan kesehatan seperti alergi, infeksi kulit, dan gangguan pernapasan. Artikel ini bertujuan untuk mengkaji pentingnya kebiasaan menjaga kebersihan tempat tidur sebagai bagian dari penerapan PHBS di rumah tangga. Kajian dilakukan menggunakan metode studi pustaka melalui penelusuran berbagai literatur ilmiah dan pedoman kesehatan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rutinitas membersihkan tempat tidur tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan psikologis serta kenyamanan lingkungan keluarga. Penerapan PHBS di rumah tangga melalui kebersihan tempat tidur juga menjadi langkah awal