PENGARUH LATIHAN MEMUKUL SAMSAK DAN LATIHAN BOLA GANTUNG (BOTTOM PUNCHBALL) TERHADAP KECEPATAN PUKULAN DALAM CABANG OLAHRAGA TINJU

Fajar Gunawibawa, Mochamad Imam Setiawahyu

Abstract


Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh kedua bentuk latihan
terhadap kecepatan pukulan. Metode penelitian yang digunakan dengan
metode eksperimen terhadap kedua sampel. Populasi yang dipergunakan
penulis adalah atlet tinju disasana FPOK UPI berjumlah 10 orang
menggunakan teknik Total Sampling. Desain penelitian ini menggunakan
pretest-postest group desain. Hipotesis penelitian ini yaitu, terdapat pengaruh
yang signifikan antara latihan memukul samsak dan Bola Gantung terhadap
kecepatan pukulan dalam cabang olahraga tinju. Hasil pengolahan dan analisis
data menunjukan t-hitung -0,96 yang lebih kecil dari t-tabel 1,86 dengan dk =
8 dan taraf nyata 0.05. berdasarkan hasil pengolahan dan analisis data tidak
terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan memukul samsak
dengan latihan Bola gantung terhadap kecepatan pukulan dalam cabang
olahraga tinju. Hal ini berarti hipotesis yang diajukan ditolak. Maka kedua
bentuk latihan tersebut tidak memiliki perbedaan yang berarti pada taraf
signifikansi 0,05. Tetapi apabila melihat rata-rata kedua latihan tersebut
dengan Bola gantung lebih efektif dibanding dengan latihan memukul samsak
terhadap peningkatan kecepatan pukulan dalam cabang olahraga tinju. Saran
terhadap para pelatih tinju dapat memberikan kedua bentuk latihan kecepatan
pukulan kepada atletnya. Berdasarkan hasil pengamatan di lapangan, latihan
yang menggunakan bola gantung (punchball) lebih efektif.


Keywords


Latihan Memukul Samsak, Bola Gantung dan Kecepatan Pukulan.

Full Text:

PDF

References


Arikunto, Suharsimi. (2002). Prosedur Penelitian. Jakarta: PT Asdi Mahasatya.

Arikunto, Suharsimi. (1988). Manajemen Penelitian. Jakarta: PT Rineka Cipta.

Harsono. (1998). Coaching dan Apek-Aspek Psikologis dalam Coaching,

Jakarta: CV Tambak Kusuma.

Harsono. (2001). Latihan Kondisi Fisik. Bandung. FPOK UPI.

Pedoman Karya Tulis Ilmiah. (2015). Universitas Pendidikan Indonesia.

Jan, Oudshoorn. (1988). Latihan Teknik, Taktik, Tinju. Jakarta: PT. Rosda

Jayapura Offset anggota IKAPI.

Nurhasan. (2000). Tes dan Pengukuran Pendidikan Olahraga. Bandung: FPOK

UPI.

Modul Mata Kuliah. (2007). Teori Latihan. Bandung: FPOK UPI.

Nurhasan, (2002). Pengembangan Sistem Pembelajaran Modul Mata Kuliah.

Bandung: FPOK UPI.




DOI: https://doi.org/10.17509/jko-upi.v8i2.16072

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2019 Jurnal Kepelatihan Olahraga

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Creative Commons License

View My Stats

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.