Penerapan Metode Latihan 8-Point Star Drill Terhadap Peningkatan Kecepatan Reaksi Penjaga Gawang Cabang Olahraga Futsal

Gustian Yusup Fadi, Nina Sutresna

Abstract


Reaksi bagi penjaga gawang futsal sangat dibutuhkan, untuk mengantisipasi agar bola tidak masuk kegawang. Tujuan penelitian ini untuk meningkatkan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal dengan metode latihan 8-point star drill. Metode latihan 8-point star drill merupakan suatu bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan langkah pertama secara multi arah dan waktu bereaksi. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen. Subjek dalam penelitian ini adalah keseluruhan penjaga gawang Unit Kegitan Mahasiswa futsal sebanyak 6 orang. Dengan mengunakan desain penelitian pretest postets group dengan seluruh sampel diberikan eksperimen. Dari hasil pengolahan data penelitian, maka diperoleh bahwa hasil output uji paired samples test latihan 8-point star drill terhadap kecepatan reaksi penjaga gawang futsal terdapat pengaruh yang signifikan, maka dapat diambil kesimpulan metode latihan 8-point star drill memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.

Keywords


8-Point Star Drill, Kecepatan Reaksi, dan Penjaga Gawang Futsal

Full Text:

PDF

References


Arikunto, S. (2010) Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.

Bompa, T.O. (1999). Periodization Training for Sport Third Edition Edition. United States of America: Human Kinetics.

Bompa, T.O. (2000). Total Training for Young Champions. United States of America: Human Kinetics.

Brown, Lee E, dkk (2000). Training for Speed, Agility, and Quickness. United States of America.

Brown, L.E dan Ferrigno,V. A. (2005). Training for Speed, Agility, and Quickness. United States of America: Human Kinetics.

Hamzah, Fahrul. (2017). Perbandingan Keterampilan Sosial Siswa Yang Mengikuti Ekstrakulikuler Futsal dan Bola Basket di SMAN 16 Bandung. Skripsi Sarjana. FPOK. Universitas Pendidikan Indonesia. Bandung.

Harsono. (2015). Kepelatihan Olahraga. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.

Harsono. (2016). Latihan Kondisi Fisik. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.

Herman V. dan Engler R. (2011). Futsal: Technique, Tactics, Training. United Kingdom: Meyer & Meyer Sport.

Lhaksana, J. (2012). Taktik dan Strategi Futsal Modern. Jakarta: Be Champion.

Narti, R.A. (2009). Futsal. Bandung: PT Indahjaya Adipratam.

Nossek Jossef. (1982). General Theory of Training. Lagos: Pan African Press ltd 56.

Sajoto, M. (1995). Peningkatan & Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Semarang: Dahara Prize.

Sidik, Z.D (2008) Pembinaan Kondisi Fisik, Bandung: FPOK UPI.

Sucipto. (2015). Pembelajaran Permainan Futsal (Implementasi Pendekatan Taktis). Bandung : CV. Warliartika.

Satriya, Sidik, D.Z. dan Imanudin, I. (2014). Teori Latihan Olahraga. Bandung: CV Nurani.

Sugiyono. (2015). Metode Penelitian Pendidikan Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.




DOI: https://doi.org/10.17509/jko-upi.v11i2.20308

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2019 Gustian Yusup Fadi, Nina Sutresna

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Creative Commons Licensefree hit counter

View My Stats

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.