Peningkatan Keterampilan Atlet Bola Voli melalui Latihan Life Kinetik

Dika Nur Iqbal, Muhamad Tafaqur

Abstract


Tujuan Penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan Life Kinetik
terhadap peningkatan keterampilan atlet bola voli. latihan ini memadukan
antara aspek psikomotor (kegiatan fisik) dan aspek kognitif dalam satu
waktu yang sama sehingga dapat meningkatkan kemampuan kognitif.
Metode penelitian menggunakan metode eksperimen dengan desain
penelitian pretest-posttest control group design . Populasi dari penelitian
ini adalah seluruh mahasiswa atlet putri yang aktif dalam UKM Bola Voli
Universitas Pendidikan Indonesia. Sampel dari penelitian ini berjumlah 6
atlet kelompok eksperimen dan 6 atlet kelompok kontrol. Analisis
penelitian menggunakan uji normalitas Shapiro-Wilk , dan uji hipotesis
paired t-test dan independent t-test, Hasil dari penelitian menunjukkan
bahwa latihan Life Kinetik memberikan pengaruh yang signifikan terhadap
peningkatan keterampilan atlet putri Bola Voli. Maka dari itu, peneliti
merekomendasikan pelatih bola voli untuk memasukkan latihan Life
Kinetik ke dalam program latihan sebagai pemanasan untuk masuk ke
latihan teknik.


Keywords


Life Kinetik; Keterampilan; dan Atlet Bola Voli.

Full Text:

PDF

References


Cox, R. H. (1980). Teaching volleyball . Burgess Publishing Company.

Jatikusuma, M. I. (2017). Pengaruh Latihan Life Kinetik Terhadap Konsentrasi dan Hasil Belajar

Keterampilan Bolabasket. (Doctoral dissertation, Universitas Pendidikan Indonesia).

Kiswari Rukman. (2014). Hematologi & Transfusi . Jakarta : Erlangga.

Komarudin. (2018). Life Kinetik dan Performa Psikologis . Bandung. PT Remaja Rosdakarya.

Komarudin. (2018). Life Kinetik pada Cabang Olahraga beregu dan Perorangan. Jurnal

Sosioteknologi , 17 (1), 22.

Kuswari, Hari, (2014). Pelatihan Life Kinetik. Tersedia di: http://brain jogging@hotmail.com.

Purwanto, D. (2012). Survey kondisi fisik dan keterampilan teknik dasar bola voli pada klub bola voli

putri bravo banjarnegara tahun 2012 (Doctoral dissertation, Universitas Negeri Semarang).

Putra, Y. P., Nurseto, F., & Surisman, S. (2013). Hubungan Tingkat Kepercayaan Diri dan Motivasi

dengan Keterampilan Gerak Dasar Sepakbola. JUPE (Jurnal Penjaskesrek) , 1 (3).

Saputra, M. Y., & Sartono, H. (2017, March). Optimization of Pencak Silat Athletes Coordination

Through Life Kinetik . In IOP Conference Series: Materials Science and Engineering (Vol. 180,

No. 1, p. 012216). IOP Publishing.

Sloane E. 2004. Anatomi dan fisiologi untuk Pemula . Jakarta: EGC. hlm. 291.


Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Creative Commons License

View My Stats

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.