Correlation Between Leg Muscle Explosiveness and Shoulder Flexibility on 25m Freestyle Swimming Performance in the Physical Education Coaching Program at Universitas Tangerang Raya

Yudhi Esa Saputra, Muh. Khaedir Lutfi, Fidiatun Adiyan, Herdiansyah Agus

Abstract


Penelitian ini mengkaji korelasi antara daya ledak otot kaki dan fleksibilitas bahu dengan performa renang gaya bebas 25 meter. Penelitian ini menggunakan desain korelasional dengan 30 mahasiswa Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga di Universitas Tangerang Raya sebagai partisipan. Daya ledak otot kaki diukur menggunakan tes lompat jauh dari tempat (standing broad jump), sedangkan fleksibilitas bahu dinilai melalui tes fleksibilitas bahu. Performa renang diukur berdasarkan waktu penyelesaian renang gaya bebas 25 meter. Analisis data menggunakan uji korelasi Pearson untuk menentukan hubungan antar variabel. Hasil penelitian menunjukkan adanya korelasi positif yang signifikan antara daya ledak otot kaki dan performa renang, di mana dorongan kaki yang lebih kuat meningkatkan kecepatan renang. Selain itu, terdapat korelasi signifikan antara fleksibilitas bahu dan efisiensi renang, yang menyoroti peran fleksibilitas dalam mekanika gerakan dan jangkauan pergerakan. Hasil ini menekankan pentingnya pelatihan khusus untuk meningkatkan kekuatan kaki dan mobilitas bahu dalam mengoptimalkan performa renang gaya bebas. Penelitian ini berkontribusi pada ilmu keolahragaan dengan memberikan wawasan mengenai atribut fisik yang esensial dalam renang sprint. Penelitian lebih lanjut disarankan untuk mengeksplorasi intervensi pelatihan guna meningkatkan atribut ini dan dampaknya terhadap jarak renang yang lebih jauh.

Keywords


Explosif Power; Shoulder Flexibity; Freestyle swimming speed

Full Text:

PDF

References


Adi S, Soenyoto, T., & Ramadhan, I. (2023). Latihan Kelentukan Terhadap Performa Olahraga : Sebuah Tinjauan Pustaka Sepak Bola, Futsal, Bulutangkis Dan Renang. Bajra : Jurnal Keolahragaan, 2(2 SE-Articles), 40–47. https://bajrajurnal.id/index.php/ojs/article/view/19

Andriansyah, Faris, M., & Winarno, Eko, M. (2020). Hubungan Antara Kecepatan , Kelincahan dan Koordinasi dengan Keterampilan Dribbling Siswa Akademi Arema U-14. Sport Science and Health, 2(1), 12–23.

Arnaya, Putu Aryataka Krisna, Ni Wayan Tianing, A. W. (2024). Fleksibilitas Otot Hamstring Memengaruhi Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 12, 269–277. https://doi.org/https://doi.org/10.24843/mifi.2024.v12.i02.p05

Ayu Handayani, Widiastuti, Y. S. K. (2021). PENGARUH DAYA LEDAK OTOT LENGAN, KELENTUKAN BAHU DAN PERCAYADIRI TERHADAP HASIL SHOOTING ATLET PETANQUE INDONESIA Ayu Handayani 1 , Widiastuti 2, , Yasep Setia Karnawijaya 3. 10(November), 1–7.

Farizal Imansyah, & Akbar Tanjung. (2020). Analisis Kecepatan Renang Gaya Bebas Pada Atlet Sekolah Olahraga Negeri Sriwijaya (Sons). Penjaskesrek Journal, 7(1), 188–203. https://doi.org/10.46244/penjaskesrek.v7i1.1017

Ishak, M., Hasmarita, S., & Afandi Harja, A. (2020). Hubungan Motor Ability Dengan Hasil Keterampilan Renang Gaya Punggung. Jurnal Master Penjas & Olahraga, 1(1), 39–46. https://doi.org/10.37742/jmpo.v1i1.6

Oktariana, D., & Hardiyono, B. (2020). Pengaruh Daya Ledak Otot Lengan, Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Perut Terhadap Hasil Smash Bola Voli Pada Siswa SMK Negeri 3 Palembang. Journal Coaching Education Sports, 1(1), 13–24. https://doi.org/10.31599/jces.v1i1.82

Pratama, M. R., Satinem, Y., Syafutra, W., Stkip, U., Jl, S., Toha, M., Kuti, A., Lubuk, K., Tim, L., & Selatan, S. (2022). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai Dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas Pada Atlet Renang Di Linggau Swimming Club Kota Lubuklinggau. Bina Gogik, 9(2), 1–5.

Rahmadi, F., Sugihartono, T., & Nopiyanto, Y. E. (2022). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Smash Atlet Sepak Takraw Pada Ekstrakurikuler di Smp Negeri 12 Kota Bengkulu. SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 3(2), 226–239. https://doi.org/10.33369/gymnastics.v3i2.22734

Rasyono, R., & Setiowati, A. (2021). Hubungan Koordinasi Mata Tangan Dan Kelenturan Terhadap Hasil Precision Shooting pada Atlet Petanque Jambi. Cerdas Sifa Pendidikan, 10(2), 72–83. https://doi.org/10.22437/csp.v10i2.14752

Rezki, Jatra, R., & SM, N. R. (2019). Analisis Teknik Renang Gaya Bebas Pada Mahasiswa Mata Kuliah Renang. Journal.Uir.Ac.Id, 14, 259.

Rizkiyansyah, A., & Mulyana, B. (2019). Pengaruh Media Papan Luncur dan Pull Buoy Pola Metode Drill terhadap Hasil Belajar Teknik Dasar Renang Gaya Bebas. Jurnal Kepelatihan Olahraga, 11(2), 112–123. https://doi.org/10.17509/jko-upi.v11i2.20311

Sepdanus, Endang. R.ifki, Sazeli. Komaini, A. (2018). Tes dan Pengukuran Olahraga. Rajawali Pers, 6.

Syam, N., & Bismar, A. R. (2020). Hubungan Daya Ledak Tungkai Dan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Renang Gaya Dada Pada Atlet Renang Pr. Garuda Laut Makassar. COMPETITOR: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 10(2), 55. https://doi.org/10.26858/com.v10i2.13185

Tiara Voting Oktaviani, Karlina Dwijayanti, & Satrio Sakti Rumpoko. (2023). Hubungan Panjang Tungkai, Tinggi Badan, Dan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Renang Gaya Dada 50 Meter Pada Atlet Renang Kelompok Umur 2 (Umur 12-16 Tahun) Di Paswind Club Solo. JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan Dan Pengajaran), 9(1), 62–76. https://doi.org/10.36728/jip.v9i1.2099

Yudha Prawira, A., Prabowo, E., & Febrianto, F. (2021). Model Pembelajaran Olahraga Renang Anak Usia Dini: Literature Review. Jurnal Educatio FKIP UNMA, 7(2), 300–308. https://doi.org/10.31949/educatio.v7i2.995




DOI: https://doi.org/10.17509/jko-upi.v17i1.80368

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2025 Universitas Pendidikan Indonesia

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Creative Commons Licensefree hit counter

View My Stats

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.