ANALISIS KEBUGARAN JASMANI SISWA SMA NEGERI 3 SAMARINDA

Ruslan Ruslan

Abstract


Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui analisis kebugaran jasmani pada Siswa SMA Negeri 3 Samarinda. Penelitian ini bersifat deskriptif yang mencoba mendeskripsikan Kebugaran Jasmani siswa. Populasi penelitian ini adalah siswa SMA Negeri 3 Samarinda, sedangkan pengambilan sampel menggunakan teknik simple random sampling terhadap siswa 30 orang. Teknik pengumpulan data dengan menggunakan pengukuran tes TKJI umur 16-19 tahun.

Analisis data dalam penelitian ini, menunjukkan tes kebugaran jasmani siswa SMA Negeri 3 Samarinda. Dari 30 siswa, tes lari 60 meter rata-rata 6,7 – 7,8 kategori baik, tes lari 1200 meter  rata-rata 4’47” – 6’04” kategori kurang, tes baring duduk rata-rata 28 – 37 kategori baik, tes gantung angkat tubuh rata-rata 6 – 10 kategori sedang, daan tes loncat tegak rata-rata 42 – 52 kategori sedang.  Dari hasil penelitian tersebut Tingkat Kebugaran Jasmani siswa SMA Negeri 3 Samarinda rata-rata 14 – 17 dapat dikatakan dengan kategori sedang.

 

Kata Kunci : Kebugaran Jasmani, Lari 60 Meter, Gantung Angkat Tubuh, Baring Duduk, Loncat Tegak dan Lari 1200 Meter.


Full Text:

PDF

References


Arikunto, Suharsimi. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: PT. Rineka Cipta, 2013.

Adriani, Merryana, dkk.2012. Peranan Gizi dalam Siklus Kehidupan. Jakarta: Kencana Prenada Media Group.

Abd Kadir Ateng, 1992. Asas dan landasan Pendidikan Jasmani Jakarta: Direktorat jenderal Pendidikan Tinggi Departemen Pendidikan dan kebudayaan.

Alif, M. N., & Sudirjo, E. (2019). Filsafat Pendidikan Jasmani. Muhammad Nur Alif.

Erman. 2009. Metodologi Penelitian Olahraga. Surabaya: Unesa University Press.

Kementerian Pendidikan Nasional.2010. Tes Kesegaran Jasmani, Kelompok usia 16-19 tahun, PUNJAS, Jakarta.

Lengkana, A. S. (2013). PENGARUH KIDS’ATHLETICS TERHADAP SELF-ESTEEM DAN KEBUGARAN JASMANI: Studi Ex Post Facto pada Siswa Sekolah Atletik Pajajaran. Universitas Pendidikan Indonesia.

Lengkana, A. S. (2016). Didaktik metodik pembelajaran (DMP) aktivitas atletik. Salam Insan Mulia.

Sukintaka.(2004). Teori pendidikan. Bandung: Yayasan Nuansa Cendekia.

Sumosardjuno, S. (1989) Petunjuk Praktis Kesehatan Olahraga. Jakarta: Karya Grafita Utama.

Suharjana R. 2008. Hubungan Kesegaran Jasmani, Asupan Energi dengan Status Gizi SLTA 2 Kota Bandung, Jawa Barat. Thesis. Universits Pendidikan Indonesia. Bandung.

Sharkey, B.J. 2003. Kebugaran dan Kesehatan. Cetakan pertama. Penerbit PT Raja Grafindo Persada, Jakarta. Hal: 71-74.

Muhajir. Teori dan Praktek Pendidikan Jasmani. Yudistira, Bandung. 2005.

Muhtar, T., & Lengkana, A. S. (2019). Pendidikan jasmani dan olahraga adaptif. UPI Sumedang Press.


Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

eISSN 2597-9205