Program “EARS” Sebagai Upaya Penurunan Stres dan Meningkatkan Psychological Well-Being Pasca Pandemi Pada Mahasiswa

Amanda Putri Yuliardi, Farhan Zakariyya, Farah Zafirah

Abstract


Penelitian ini merupakan uji coba program EARS pada mahasiswa untuk menurunkan tingkat stres dan meningkatkan psychological well-being pasca pendemi. Program EARS terdiri dari beberapa pemberian intervensi pada subjek sesuai dengan permasalahan. Intervensi berisi psychological first aid, coaching, psychoeducation, dan konseling. Subjek pada penelitian ini sebanyak 28 mahasiswa di Jawa Barat dengan usia 18-23 tahun. Intervensi diberikan 1-8 pertemuan sesuai dengan permasalahan subjek. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa program EARS terbukti dapat menurunkan stres dan meningkatkan psychological well-being mahasiswa.


Keywords


Mahasiswa, Program EARS, Psychological Well Being, Stres

Full Text:

PDF

References


Aditya, R., Sahidin, L., & Marhan, C. (2022). Self-compassion dan psychological well-being mahasiswa yang sedang menyusun skripsi. Jurnal Sublimapsi, 3(1), 1-11.

Azzahra, F. (2017). Pengaruh resiliensi terhadap distres psikologis pada mahasiswa. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan, 5(1), 80-96.

Basar, A. M. (2021). Problematika pembelajaran jarak jauh pada masa pandemi COVID-19. Edunesia : Jurnal Ilmiah Pendidikan, 2(1), 208–218.

Cao, W., Fang, Z., Hou, G., Han, M., Xu, X., Dong, J., & Zheng, J. (2020). The psychological impact of the COVID-19 epidemic on college students in China. Psychiatry Research, 287, 112934.

Deliviana, E., Erni, M. H., Hilery, P. M., & Naomi, N. M. (2020). Pengelolaan kesehatan mental mahasiswa bagi optimalisasi pembelajaran online di masa pandemi COVID-19. Jurnal Selaras: Kajian Bimbingan dan Konseling serta Psikologi Pendidikan, 3(2), 129–138.

Dyla, F. D. N., Afnibar, & Rahmi, A. (2020). Psychological well-being mahasiswa dalam menjalani kuliah daring untuk mencegah penyebaran virus Corona (Studi terhadap mahasiswa Bimbingan Konseling Islam UIN Imam Bonjol Padang). Al Irsyad: Jurnal Bimbingan Konseling Islam, 11(1), 15-24.

Fagbenro, D. A., & Olasupo, M. O. (2019). Psychosocial antecedents of psychological wellbeing of local government employees. Center for Open Access in Science, 3(2), 55–68

Fauziyyah, R., & Citra Awinda, R. (2021). Dampak pembelajaran jarak jauh terhadap tingkat stres dan kecemasan mahasiswa selama pandemi COVID-19. Bikfokes, 1(2), 113.

Fitriyani, N., & Anjaly, S. M. (2023). psychological first aid sebagai pertolongan pertama korban pasca bencana: Sebuah studi naratif. Trends in Applied Sciences, Social Science, and Education, 1(1), 7-12.

Hasanah, U., Ludiana, Immawati, & Livana, P. (2020). Gambaran psikologis mahasiswa dalam proses pembelajaran selama pandemi COVID-19. Jurnal Keperawatan Jiwa, 8(3), 299–306.

Hechanova, M. R. M., Manaois, J. O., & V. Masuda, H. (2019). Evaluation of an organization-based psychological first aid intervention. Disaster Prevention and Management: An International Journal, 28(3), 401-411.

Kurniawan, Khoirunnisa, Senjaya, S., Rahmawati, S., Aisyah, S., Andriani, N., Heryani, H., Nur Apni, S., Ilham Mahardika Jati, B., Sintia, Y., & Nurhafifah, S. (2022). Gambaran tingkat depresi pada mahasiswa di masa pandemi: Narrative review. Jurnal Ilmu Keperawatan Jiwa, 5(1), 115–126.

Landoy, B. V. N., Hechanova, R. M., & Kintanar, N. S. (2015). the application and adaptation of psychological first aid: The Filipino psychologists’ experience after Typhoon Haiyan. Journal of PsyChology, 48(2), 81–104.

Lubis, H., Ramadhani, A., & Rasyid, M. (2021). Stres akademik mahasiswa dalam melaksanakan kuliah daring selama masa pandemi COVID 19. Psikostudia Jurnal Psikologi, 10(1), 31–39.

Mufidha, A. (2019). Dukungan sosial teman sebaya sebagai prediktor psychological well-being pada remaja. Acta Psychologia, 1(1), 34–42.

Musthofa, M. A., & Maslihah, S. (2020). Profil stres mahasiswa Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Pendidikan Indonesia. Jurnal Psikologi Insight, 4(2), 86-95.

Musyaropah, U., Allivia, R., Haibar, L., Kusuma, N. A., Putri, A. I., & Aulia, A. (2022). Pengaruh dukungan sosial teman sebaya dan efikasi diri terhadap kesejahteraan psikologis mahasiswa di masa pandemi COVID-19. Jurnal Psikologi, 18(2), 171–181.

Perhatian, D., & Sahrah, A. (2022). Peran optimisme dalam meningkatkan subjective well-being pada TNI Angkatan Udara. Jurnal Psikologi, 18(2), 8-14.

Pratama, H., & Fikri, Z. (2023). Pengaruh religiusitas terhadap psychological well being pada mahasiswa yang mengerjakan skripsi di Universitas Negeri Padang. Jurnal Pendidikan Tambusai, 7(2), 3774-3781.

Prianka, Naya, F., Laras, I. A., & Sirait, W. D. (2022). Perancangan kampanye psychological first aid (pfa) sebagai penanggulangan distress pada remaja. Jurnal Ilmu Komunikasi, 5(2), 2614–0373.

Pekevski, J. (2013). First responders and psychological first aid. Journal of Emergency Management, 11(1), 39–48.

Permatasari, N., Makaria, C., Simon, I. M., & Setiawan, M. A. (2021). Bagaimana remaja menjadi peer-counselor di masa pandemi? (How teenagers being peer-counselor during pandemic?). Buletin Konseling Inovatif, 1(1), 32–44.

Ratunuman, R. A., David, L. E. v., & Opod, H. (2021). Dampak psikologis pandemi COVID-19 pada mahasiswa. Jurnal Biomedik (JBM), 13(2), 227-232.

Rinaldi, M. R., & Hardika, J. (2022). Psikoedukasi antisipasi stres akademik di masa pandemi COVID-19 melalui seminar daring. JPKMI (Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Indonesia), 3(3), 230-238.

Saptandari, E. W., Praptomojati, A., Handoyo, R. T., Anjarsari, N. D., Grahita, Y., & Mahambara, R. (2022). Layanan telekonseling: Psychological first aid dalam situasi pandemi COVID-19. Jurnal Psikologi Teori dan Terapan, 13(1), 51–71.

Sari, R., Saleh, M. N. I., Rahman, D. N., & Aisah, A. (2020). Pemberdayaan remaja masjid di masa pandemi COVID-19 melalui workshop dan simulasi konseling sebaya. Counsellia: Jurnal Bimbingan dan Konseling, 10(2), 190.

Shah, K., Bedi, S., Onyeaka, H., Singh, R., & Chaudhari, G. (2020). The role of psychological first aid to support public mental health in the COVID-19 pandemic. Cureus, 12(6), e8821.

Sulistiyani, D., & Rakhma, L. R. (2022). Asupan energi, protein dan profil psikososial di masa pandemi COVID-19 (Studi kasus pada mahasiswa Program Studi Ilmu Gizi Universitas Muhammadiyah Surakarta). Jurnal Kesehatan, 15(2), 101-117.

Vernberg, E. M., Steinberg, A. M., Jacobs, A. K., Brymer, M. J., Watson, P. J., Osofsky, J. D., & Ruzek, J. I. (2008). Innovations in disaster mental health: Psychological first aid. Professional Psychology: Research and Practice, 39(4), 381-388.

Zalafi, Z. (2022). Implementasi tele Psychological First Aid (PFA) pada layanan konseling. Assertive: Islamic Counseling Journal, 1(2), 57-6.




DOI: https://doi.org/10.17509/insight.v8i1.68482

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


JURNAL PSIKOLOGI INSIGHT: is published by study program

of Psychology UPI Bandung, West Java, Indonesia.

 Lisensi Creative Commons

JURNAL PSIKOLOGI INSIGHT of Indonesia University of Education disebarluaskan di bawah Lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa 4.0 Internasional.
Berdasarkan ciptaan pada http://ejournal.upi.edu/index.php/insight/.