Korelasi Aktivitas Fisik dengan Kesehatan Mental pada Mahasiswa
Abstract
Aktivitas fisik dan kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kesejahteraan mahasiswa. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara aktivitas fisik dan kesehatan mental pada mahasiswa. Metode yang digunakan adalah studi korelasional dengan pendekatan kuantitatif. Sampel terdiri dari 187 mahasiswa Departemen Pendidikan Bahasa dan Sastra Indonesia di Universitas Pendidikan Indonesia, yang dipilih menggunakan teknik cluster random sampling. Instrumen yang digunakan meliputi GPAQ (Global Physical Activity Questionnaire) untuk mengukur aktivitas fisik dan GHQ-12 (General Health Questionnaire-12) untuk mengukur kesehatan mental. Analisis data menggunakan One Way ANOVA dan regresi linier sederhana pada SPSS versi 25. Hasil uji homogenitas menunjukkan p = 0,713 > 0,05 untuk aktivitas fisik dan kesehatan mental, yang berarti data homogen. Uji regresi linier sederhana menghasilkan p = 0,002 < 0,05, sehingga H0 ditolak. Kesimpulannya, terdapat hubungan signifikan antara aktivitas fisik dan kesehatan mental pada mahasiswa.
Keywords
Full Text:
PDF (Bahasa Indonesia)References
Ainil, F., Meri, N., & Heppy, S. (2019). Faktor-faktor yang Mempengaruhi Masalah Mental Emosional Remaja di Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) Swasta se-Kota Padang Panjang Tahun 2018. Jurnal Keperawatan Adurrab. Volume 2, no.2 Januari 2019.
Arikunto, S. (2006). Doc 28. In prosedur penelitian suatu pendekatan praktik.
Ayuningtyas, D., & Rayhani, M. (2018). Analisis Situasi Kesehatan Mental Pada Masyarakat di Indonesia dan Strategi Penanggulangannya, 9(1). https://doi.org/10.26553/jikm.2018.9.1.1-10.
Bae, W. (2017). Physical Activity Levels and Well-Being in Older Adults. https://doi.org/10.1177/0033294116688892.
Bouchard, C., Blair, S. N., & Haskell, W. L. (2007). Physical Activity and Health. United States: Human Kinetics.
Bull, F. C., Maslin, T. S., & Armstrong, T. (2009). Global physical activity questionnaire (GPAQ): nine country reliability and validity study. Journal of Physical Activity & Health, 6(6), 790–804. https://doi.org/10.1123/jpah.6.6.790.
Cooper, K.H. & Brown, K. (1977). Aerobik. Penerbit Gramedia: Jakarta.
Crews, D. J. (2004). Well-Being I N Low-Income Hispanic Children “,” (2000).
Daniel Hartono. 2010. Pengaruh Olahraga Jogging Terhadap Kesehatan Fisik dan Mental. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.
Fraenkel, J. R., Wallen, N. E., & Hyun, H. H. (1932). How to Design and Evaluate Research in Education (8th ed.). McGraw-Hill.
Fraenkel, J. R., Wallen, N. E., & Hyun, H. H. (2012). How to Design and Evaluate Research in Education. (M. Ryan, Ed.) (8th ed.). New York. Retrieved from file:///C:/Users/user/Downloads/how-to-design-and-evaluate-research-in-education.pdf.
Giriwijoyo, H.Y.S.Santosa & Dikdik Zafar Sidik. (2012). Ilmu Kesehatan Olahraga. Penerbit Remaja Rosdakarya: Bandung.
Joiner, T. E., Pfaff, J. J., & Acres, J. G. (2002). A brief screening tool for suicidal symptoms in adolescents and young adults in general health settings: Reliability and validity data from the Australian National General Practice Youth Suicide Prevention Project. Behaviour Research and Therapy, 40(4), 471–481. https://doi.org/10.1016/S0005-7967(01)00017-1.
K.F., Q., W.Y., L., A.H., R., & C.S., L. (2001). Reliability and validity of the General Health Questionnaire (GHQ-12) among urological patients: A Malaysian study. Psychiatry and Clinical Neurosciences, 55(5), 509–513. https://doi.org/10.1046/j.1440-1819.2001.00897.x LK - http://vu.on.worldcat.org/atoztitles/link?sid=EMBASE&issn=13231316&id=doi:10.1046%2Fj.1440-1819.2001.00897.x&atitle=Reliability+and+validity+of+the+General+Health+Questionnaire+%28GHQ-12%29+among+urological+patients%3A+A+Malaysian+study&stitle=Psychiatry+Clin.+Neurosci.&title=Psychiatry+and+Clinical+Neurosciences&volume=55&issue=5&spage=509&epage=513&aulast=Quek&aufirst=Kia+Fatt&auinit=K.F.&aufull=Quek+K.F.&coden=PCNEF&isbn=&pages=509-513&date=2001&auinit1=.
Kartika Sari, (2012). Kesehatan Mental. Penerbit UPT UNDIP Press: Semarang.
Kartono, K.(1989). Psikologi Wanita Jilid III. Bandung : Penerbit Alumni.
Kashyap, G. C., & Singh, S. K. (2017). Reliability and validity of general health questionnaire (GHQ-12) for male tannery workers: A study carried out in Kanpur, India. BMC Psychiatry, 17(1), 1–7. https://doi.org/10.1186/s12888-017-1253-y.
Kementrian Kesehatan RI. Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan. Laporan Riset Kesehatan Dasar 2018. Jakarta; Kementerian Kesehatan RI. 2018.
Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. (2012). Pedoman Pencegahan dan Penanggulangan Kegemukan dan Obesitas pada Anak Sekolah. Jakarta: Kementerian Kesehatan RI.
Kirk-Sanchez, N.J., & McGough, E.L. (2013). Physical exercise and cognitive performance in the elderly: Current Perspectives. Dovepress, 9, 51–62.
Kurniawan, T. (2022). Effects of Mental Fatigue on Visual Scanning Speed in First-Person Shooter Esports Athletes. ASEAN Journal for Sport Development and Peace, 2(1), 57–63.
Namjoo, S., Shaghaghi, A., Sarbaksh, P., Allahverdipour, H., & Pakpour, A. H. (2017). Psychometric properties of the General Health Questionnaire (GHQ-12) to be applied for the Iranian elder population. Aging and Mental Health, 21(10), 1047–1051. https://doi.org/10.1080/13607863.2016.1196337.
Notosoedirdjo & Latipun. (2005). Kesehatan Mental, Konsep dan Penerapan. Jakarta: EGC
Morgan, & Goldston, (1987) Dalam Sharkley, Brian J. (2011). Kebugaran dan Kesehatan (hlm. 25). Penerbit RajaGrafindo Persada: Jakarta.
Morgan, K., & Bath, P. A. (1998). Customary physical activity and psychological wellbeing : a longitudinal study, 35–40.
Lindwall, M., Rennemark, M., & Berggrem, T. (2008). Movement in mind: The relationship of exercise with cognitive status for older adults in the Swedish National Study on Aging and Care (SNAC). Aging and Mental Health, 12, 212–220. doi: 10.1080/13607860701797232.
Lowenthal, Kate (2006) Religion, Culture, and Mental Health. New York: Cambridge University Press.
Pallant, J. (2005). SPSS SURVIVAL MANUAL: A step by step guide to data analysis using SPSS for Windows (Version 12).
Putri, A. W., Wibhawa, B., Gutama, A. S., Indonesia, D., Mental, G. K., & Masyarakat, P. (n.d.). Kesehatan Mental Masyarakat Indonesia (Pengetahuan , dan Keterbukaan Masyarakat Terhadap Gangguan Kesehatan Mental), 252–258.
Putri, P. R. (2015). Rizki Kurniati; Mahasiswa PPs UNJ Jakarta 198. Pengaruh Olahraga Aerobik Terhadap Kesejahteraan Psikologis Remaja Putri. Psikologi, VI, No.2, 198–210.
Sharkley, Brian J. (2011). Kebugaran dan Kesehatan. Penerbit Raja Grafindo Persada: Jakarta.
Skills, M. (2010). And Its Links To Motivation For Leisure-Time Physical, 407–432. https://doi.org/10.2466/06.10.11.13.14.PMS.111.5.407-432.
Stephens, (1998). Dalam Sharkley, Brian J. (2011). Kebugaran dan Kesehatan (hlm. 24). Penerbit RajaGrafindo Persada: Jakarta.
Syahrum, & Salim. (2012). METODOLOGI PENELITIAN KUANTITATIF.pdf. Bandung: Ciptapusaka Media.
Thomas, J. R., Nelson, J. K., & Silverman, S. J. (2005). Reseach Methods in Physical Activity. United States of America: Human Kinetics.
Vidiawati, D., Iskandar, S., & Agustian, D. (2017). Masalah Kesehatan Jiwa pada Mahasiswa Baru di Sebuah Universitas di Jakarta Mental Disorder of Freshmen Students of Primary Health University Clinic, 5(1). https://doi.org/10.23886/ejki.5.7399.27-33.
Widya Citra Andini dan Damar Upahita (Penyunting). (2019). Psst, Sudah Tahu Belum Apa Itu Olahraga Aerobik dan Manfaatnya Sehatnya?. [Online]. Diakses dari https://hellosehat.com/hidup-sehat/kebugaran/olahraga-aerobik-adalah/.
World Health Organization. (2012). Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) Analysis Guide. Geneva: World Health Organization, 1–22. Retrieved from http://scholar.google.com/scholar?hl=en&btnG=Search&q=intitle:Global+Physical+Activity+Questionnaire+(GPAQ)+Analysis+Guide#1.
DOI: https://doi.org/10.17509/jtikor.v8i2.81956
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2023 Muhammad Syahdan Keliat, Iman Imanudin, Mustika Fitri
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.