Peran Gizi Seimbang Terhadap Kesejahteraan Anak Usia Dini: Kajian Pustaka

Abstract

Early childhood is recognized as the golden age (golden age), a critical period that determines a child's future quality of health, intelligence, and productivity. Balanced nutrition plays a vital role in supporting physical growth, cognitive development, as well as the social and emotional aspects of the child. However, in Indonesia, issues of both undernutrition and overnutrition are still prevalent among early childhood populations. This study aims to review the role of balanced nutrition in the well-being of early childhood using a literature review method on 20 national and international articles published between 2020–2025. The articles were selected based on criteria relevant to the topics of nutrition, nutritional status, and child well-being indicators. The results of the review indicate that consistent and balanced nutritional fulfillment can meet nutritional needs normally, reduce the risk of stunting and obesity, and enhance the child's immune system. Factors influencing nutritional fulfillment in children include the family, school, and surrounding environment. Thus, efforts to improve early childhood well-being need to place balanced nutrition as the main priority through a comprehensive, continuous approach that involves the family, school, health workers, and policymakers.

Usia dini merupakan periode emas (golden age) yang menentukan kualitas kesehatan, kecerdasan, dan produktivitas anak di masa depan. Gizi seimbang memiliki peran penting dalam mendukung pertumbuhan fisik, perkembangan kognitif, serta aspek sosial dan emosional anak. Namun di Indonesia masih banyak ditemui masalah kekurangan gizi maupun gizi berlebih pada anak usia dini. Penelitian ini bertujuan untuk meninjau peran gizi seimbang terhadap kesejahteraan anak usia dini dengan metode literature review terhadap 20 artikel nasional dan internasional yang dipublikasikan antara 2020–2025. Artikel ini dipilih berdasarkan kriteria yang relevan dengan topik gizi, status gizi, dan indikator kesejahteraan anak. Hasil kajian menunjukkan bahwa pemenuhan gizi yang seimbang dan konsisten dapat memenuhi kebutuhan gizi secara normal, menurunkan risiko stunting dan obesitas, serta peningkatan daya tahan tubuh anak. Faktor yang mempengaruhi pemenuhan gizi pada anak antara lain keluarga, sekolah dan lingkungan sekitar. Dengan demikian, upaya peningkatan kesejahteraan anak usia dini perlu menempatkan gizi seimbang sebagai prioritas utama melalui pendekatan yang komprehensif, berkesinambungan, dan melibatkan keluarga, sekolah, tenaga kesehatan, serta pemangku kebijakan.