Perbandingan Latihan Pantulan Ke Dinding Dengan Latihan Shadow Terhadap Peningkatan Pukulan Backhand Drive Tenis Meja

Abstract

Penelitian ini didasarkan pada suatu permasalahan yang ditemukan peneliti di lapangan ketika melakukan observasi yaitu masih banyaknya peserta ekstra kurikuler yang belum mampu melakukan teknik backhand drive, gerakan-gerakan yang selalu berubah membuat pukulan yang dihasilkan tidak maksimal dan membuat bola sering keluar lapangan atau menyangkut di net. Tujuan penelitian ini adalah melihat perbandingan metode latihan  pantulan ke dinding  dan shadow  terhadap peningkatan pukulan backhand drive tenis meja. Penelitian ini dilakukan menggunakan metode the group statics pretest-posttest design. Populasi yang digunakan merupakan siswa ekstra kurikuler SDN Legok II Kab.Sumedang dan sampel yang berjumlah 12 orang siswa sebagai kelompok eksperimen A pantulan ke dinding dan 12 orang siswa kelompok eksperimen B shadow. Instrumen yang digunakan yaitu backboard test. Hasil yang didapat dari uji t (paired sample t-test) dengan asumsi kedua varians homogen dengan taraf signifikansi α=0,05 diperoleh p-value (Sig 2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05 H₁ diterima maka adanya pengaruh latihan pantulan ke dinding dan shadow terhadap peningkatan pukulan backhand drive tenis meja. Kelompok latihan pantulan ke dinding lebih signifikan berpengaruh dibandingkan dengan latihan shadow ini dapat dilihat dari nilai rata-rata gain kelompok pantulan ke dinding memiliki rata-rata 12,08 > 7,67 nilai rata-rata dari kelompok shadow.

Kata kunci: Backhand Drive, Latihan Pantulan Ke Dinding, Latihan Shadow.