ANALISIS KEBUGARAN JASMANI SISWA SMA NEGERI 3 SAMARINDA
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui analisis kebugaran jasmani pada Siswa SMA Negeri 3 Samarinda. Penelitian ini bersifat deskriptif yang mencoba mendeskripsikan Kebugaran Jasmani siswa. Populasi penelitian ini adalah siswa SMA Negeri 3 Samarinda, sedangkan pengambilan sampel menggunakan teknik simple random sampling terhadap siswa 30 orang. Teknik pengumpulan data dengan menggunakan pengukuran tes TKJI umur 16-19 tahun.
Analisis data dalam penelitian ini, menunjukkan tes kebugaran jasmani siswa SMA Negeri 3 Samarinda. Dari 30 siswa, tes lari 60 meter rata-rata 6,7 – 7,8 kategori baik, tes lari 1200 meter rata-rata 4’47” – 6’04” kategori kurang, tes baring duduk rata-rata 28 – 37 kategori baik, tes gantung angkat tubuh rata-rata 6 – 10 kategori sedang, daan tes loncat tegak rata-rata 42 – 52 kategori sedang. Dari hasil penelitian tersebut Tingkat Kebugaran Jasmani siswa SMA Negeri 3 Samarinda rata-rata 14 – 17 dapat dikatakan dengan kategori sedang.
Kata Kunci : Kebugaran Jasmani, Lari 60 Meter, Gantung Angkat Tubuh, Baring Duduk, Loncat Tegak dan Lari 1200 Meter.
Full Text:
PDFReferences
Arikunto, Suharsimi. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: PT. Rineka Cipta, 2013.
Adriani, Merryana, dkk.2012. Peranan Gizi dalam Siklus Kehidupan. Jakarta: Kencana Prenada Media Group.
Abd Kadir Ateng, 1992. Asas dan landasan Pendidikan Jasmani Jakarta: Direktorat jenderal Pendidikan Tinggi Departemen Pendidikan dan kebudayaan.
Alif, M. N., & Sudirjo, E. (2019). Filsafat Pendidikan Jasmani. Muhammad Nur Alif.
Erman. 2009. Metodologi Penelitian Olahraga. Surabaya: Unesa University Press.
Kementerian Pendidikan Nasional.2010. Tes Kesegaran Jasmani, Kelompok usia 16-19 tahun, PUNJAS, Jakarta.
Lengkana, A. S. (2013). PENGARUH KIDS’ATHLETICS TERHADAP SELF-ESTEEM DAN KEBUGARAN JASMANI: Studi Ex Post Facto pada Siswa Sekolah Atletik Pajajaran. Universitas Pendidikan Indonesia.
Lengkana, A. S. (2016). Didaktik metodik pembelajaran (DMP) aktivitas atletik. Salam Insan Mulia.
Sukintaka.(2004). Teori pendidikan. Bandung: Yayasan Nuansa Cendekia.
Sumosardjuno, S. (1989) Petunjuk Praktis Kesehatan Olahraga. Jakarta: Karya Grafita Utama.
Suharjana R. 2008. Hubungan Kesegaran Jasmani, Asupan Energi dengan Status Gizi SLTA 2 Kota Bandung, Jawa Barat. Thesis. Universits Pendidikan Indonesia. Bandung.
Sharkey, B.J. 2003. Kebugaran dan Kesehatan. Cetakan pertama. Penerbit PT Raja Grafindo Persada, Jakarta. Hal: 71-74.
Muhajir. Teori dan Praktek Pendidikan Jasmani. Yudistira, Bandung. 2005.
Muhtar, T., & Lengkana, A. S. (2019). Pendidikan jasmani dan olahraga adaptif. UPI Sumedang Press.
Refbacks
- There are currently no refbacks.
![Creative Commons License](http://licensebuttons.net/l/by-sa/4.0/88x31.png)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
eISSN 2597-9205