PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIK DAN MOTIVASI BERPRESTASI TERHADAP KETERAMPILAN SMASH BOLA VOLI PADA MAHASISWA PUTERA UKM BOLA VOLI STKIP SEBELAS APRIL SUMEDANG
Abstract
Tujuan penelitian ini adalah untuk memperoleh informasi tentang pengaruh latihan plyometrik dan motivasi berprestasi terhadap keterampilan smash bola voli pada mahasiswa putera ukm bola voli stkip sebelas april sumedang. Teknik analisis menggunakan analisis variansi (ANAVA) duajalur, dilanjutkan dengan Uji Tukey pada taraf signifikansi α = 0,05. Diperoleh :(1) Secara keseluruhan hasil keterampilan smash yang latihan dengan menggunakan latihan split squat jump lebih baik dari pada yang menggunakan latihan tuck jump (F0 (A) = 4,395 dengan p-value = 0,043 < 0,05 dan F0 (B) = 0,003 dengan p-value = 0,957 > 0,05); (2) terdapat interaksi antara latihan plyometrik dengan motivasi berprestasi terhadap hasil smash, F0 (AB) = 0,142 dengan p-value = 0,000 < 0,05. (3) Bagi mahasiswa yang memiliki motivasi berprestasi tinggi, hasil smash dengan latihan split squat jump lebih baik dibandingkan dengan mahasiswa yang diajar dengan latihan tuck jump (sig 0,021 < 0,05) ; (4) Bagi mahasiswa yang memiliki motivasi berprestasi rendah hasil smash yang dilatih dengan latihan tuck jump lebih baik dari pada yang diajar dengan latihan split squat jump (sig 0,065 = 0,0325 < 0,05). Diharapkan kepada seluruh pelatih dalam membina atlet untuk meningkatkan hasil smash, lebih baik dengan menggunakan latihan plyometrik split squat jump.
Kata kunci: Latihan Plyometrik, Hasil Keterampilan Smash, Motivasi Berprestasi
Full Text:
PDFReferences
American Sport Education Program. USA Volleyball, Melatih Bola Voli Remaja, terjemahan Novi Lestari.Yogyakarta: PT. Citra Aji Parama. 2008
Amung Ma’mun dan Toto Subroto. Pendekatan Keterampilan Taktis dalam Permainan Bola Voli: Konsep dan Metode Pembelajaran Depdiknas. 2001
Barbara L. Viera and Bonnie Jill. F. Bola Voli Tingkat Pemula. Jakarta : Rajagrafindo . 2004
Bompa O Tudor. Periodezation Theory and Methodology of Trainning . United States: Human Kinetics. 2009
Donald A. Chu, PhD Gregory D. Myer, PhD. Plyometrics. United States: Human Kinetics. . 2013
Husdarta. Psikologi olahraga. Bandung; Alfabeta. 2011
H.J.S. Hudarta dan Hidayat, Pengantar Psikologi Olahraga. Bandung: CV. Bintang WarliArtika, 2009
Lengkana, A. S., Tangkudung, J., & Asmawi, M. (2018). THE EFFECT OF POWER LIMBS, SPEED REACTION, FLEXIBILITY AND SELF CONFIDENCE ON THE ACHIEVEMENT OF ELITE ATHLETES ATHLETIC WEST JAVA IN THE TRACK NUMBER. JIPES-JOURNAL OF INDONESIAN PHYSICAL EDUCATION AND SPORT, 4(2), 20–25.
Lengkana, A S, Tangkudung, J., & Asmawi, A. (2019). The effectiveness of thigh lift exercises using rubber on the ability of acceleration on sprint runs. Journal of Physics: Conference Series, 1318(1), 12031.
Mulya, G., & Lengkana, A. S. (2020). Pengaruh Kepercayaan Diri, Motivasi Belajar Terhadap Prestasi Belajar Pendidikan Jasmani. COMPETITOR: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 12(2), 83–94.
Refbacks
- There are currently no refbacks.
![Creative Commons License](http://licensebuttons.net/l/by-sa/4.0/88x31.png)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
eISSN 2597-9205